广东读者齐女士问：前段时间我母亲听人介绍，说躺在被太阳晒过的鹅卵石上可除掉体内的寒气，最近也开始尝试。请问这方法靠谱吗？

中山大学附属第六医院针灸康复科副主任医师林景琳解答：从源头来分析，您口中所说的“石疗”，确实跟中医里的热石疗法有点相似。热石疗法就是将经过特殊加热后的按摩热石，放置在人体经络上；再加上一些按摩手法，把热力输入体内。此法对寒湿症有一定辅助作用，但湿有寒、热之分，热湿症患者若做石疗，如同火上浇油。此外天气炎热，再加上老人本身体质虚弱，长时间晒太阳，皮肤大面积接触滚烫的石头，易出现中暑、脱水、皮肤烫伤，甚至横纹肌溶解等急重症。石疗按摩对腰腹部会有一定刺激，孕妇和生理期的女性也不适宜；小孩皮肤娇嫩，易被烫伤，也不能做石疗。总而言之，不明确自己身体情况或体质较差者不要盲目进行，应在医生指导下进行专业理疗。