炎炎夏日，一阵阵雨水为人们带来清凉与宁静之时，亦有电闪雷鸣打破这一祥和与安逸。雨中“电魔”曾夺去无数宝贵的生命，雨中防电已成为亟待关注的话题。当电流通过水或其他介质进入人体，可引起全身或局部的组织损伤和功能障碍，甚至发生心搏和呼吸骤停。依据雨电的基本特性及规律，中国公众卫生健康指南编委会特总结防雷雨“五电”指南。

避免“雷电”

“雷电”伤害主要是指因闪电和雷鸣而发生的电击伤。闪电的电压很高，为1亿至10亿伏特。一个中等强度雷暴的功率可达1000万瓦，相当于一座小型核电站的输出功率。如果雷电触碰到人身上，轻者可出现头晕、心悸、面色苍白、惊慌、四肢软弱和全身乏力，重者出现抽搐和休克，可伴有心律失常，并迅速转入假死状态，即心搏和呼吸处于极微弱状态、外表似乎已经处于死亡状态。

应该注意避免引雷电上身，做到“五避”：避免雷电入“户”（勿敞开门窗），避免雷电入“器”（勿开启电器），避免雷电入“树”（勿在树、杆下躲雨），避免雷电入“顶”（勿在山顶、楼顶等高处逗留），避免雷电入“墙”（勿触摸墙上避雷针等金属）。

谨防“伞电”

“伞电”伤害主要是指因使用雨伞不当而触电导致的电击损伤。部分雨伞是金属把柄，还有的带有金属尖部，这些都是促成“伞电”发生的隐患。当我们打着雨伞行走在雷雨中时，雨伞就变成了一根导雷针，一端连着雷电，一端连着我们自己，很容易将雷电引至身上，导致电击伤害的发生。

雷雨天气用伞做到“四忌”：忌用金属把的雨伞，忌在电器设施下撑伞，忌在高处使用雨伞，忌收纳雨伞时紧贴通电设备。

慎用“手电”

“手电”伤害主要就是指因使用手机、收音机、平板电脑、充电宝等手持电子设备不当而导致的电击损伤。这些电子设备，精密仪器集中，无线信号强，电源储备大，雨天使用一方面更容易引来雷电，另一方面如果沾了雨水又充电的话很容易发生事故。有些人为了方便边充电边使用，这样更容易发生爆炸事故。这类电击伤，严重程度与电流“入口”和“出口”的状况不成比例。

在使用手机时做到“四不要”：雷电时不要接打电话，湿手时不要按拨电话，充电时不要通话，加油站不要使用电话。

围堵“漏电”

“漏电”是指电线、配电箱等电力设施失去了防护，电气设施裸露放电，接触人体时引起的组织损伤和功能障碍，而雷雨天气防漏电更重要。首先不要在大型的变压器、电线杆、广告牌下避雨，夏季的雨往往伴随大风，这些设施容易坍塌而造成人体触电。其次尽量远离带电的设备或者设施。

雨中围堵漏电风险要注意绘制的“五地图”：高压电设施图、易积水地段图、电线路枢纽图、防漏工具图、雷雨灾害天气预报图。

科学“救电”

“救电”就是指电源或高压电经过空气或其他导电介质传递电流通过人体引起的心跳呼吸骤停等严重并发症，而采取心肺复苏方法进行科学救治。如果遇到有因电而倒地的伤者，首先要判断周围情况防止自己受伤，不可盲目上前。其次用竹竿、塑料制品等绝缘体迅速切断电源，使伤者脱离危险区域并拨打“120”寻求帮助。最后如果伤者发生心跳呼吸骤停，应及时给予胸外按压。

科学“救电”要做到“四断法”：判断触电环境，切断触电来源，绝断触电途径，果断触电救治。