人民网健康·生活

美食家食谱:炝拌藕片

●著名厨房美食专家 文 怡

2018年08月03日08:41 来源:人民网-生命时报

原料: 莲藕1节、 青笋半根、黄椒半个、干辣椒、花椒、蒜、花生、生抽、糖、陈醋、盐适量。

做法:1.将藕和青笋去皮后,分别对半切开,然后再改刀切成半圆的薄片。2.黄椒去蒂去籽后洗净,去掉内部白色的筋,切成小片,蒜切薄片备用。3.锅中水用大火烧开后,放入藕片焯烫2分钟,再放入青笋片和黄椒焯烫20秒一起捞出。4.炒锅中倒入油,待油温4成热时,放入花椒、干辣椒、蒜片,用小火煸出香气后关火。5. 在焯烫好的菜里加入生抽、糖、陈醋和盐搅匀,马上浇入烧好的热油拌匀,最后放入花生粒即可。

提醒:煸辣椒和花椒油时,记得先放花椒,再放辣椒,最后放蒜片,这样辣椒和蒜片才不会糊掉。▲

(责编:许心怡、杨迪)


相关新闻