人民网北京7月3日电（王亚微）眼睛被誉为心灵的窗户, 随着学习、工作压力越来越大，身边的“眼镜侠”也越来越多了，而且呈现出低龄化的趋势现象。近期，北京大学儿童视觉发育中心副主任医师肇龙做客《人民健康大讲堂》科普栏目时表示，儿童成长的每个年龄段都会遇到不同的眼部问题，家长一定要重视儿童的视力问题。

很多人对近视的危害性认识不足，认为近视是个“小毛病”，眼不红不肿，戴上眼镜就行了。其实对近视来说，不单纯是戴眼镜的问题，还有更深层次的病变。肇龙介绍近视眼的真实伤害主要有两方面。

第一，近视会不断增加，大多数近视都是轴性近视，眼轴增长会导致眼球变形，所以医生要给孩子做眼轴检查，看小朋友眼睛有没有眼轴增长的改变。家长能直观看到的是孩子眼睛是否变形，变凸。

第二，由于眼轴变长，视网膜、眼底也会发生相应改变，视网膜会变薄，会出现一些眼底病变。如果近视度比较高就会出现高度近视眼底改变，严重的会引起黄斑变性和视网膜脱落。因此，像高度近视的小朋友和成年人，建议不要参与剧烈运动，比如打球，避免外伤、蹦极等风险比较高的运动。

“儿童近视也分真性近视和假性近视，千万不要简单地去眼镜店配一个眼镜，要做一个全面眼科检查，测眼压、查眼底，要查显微镜，检查眼睛结构有没有改变等，首先排除有没有其他眼科疾病，其次是做散瞳验光，通过一些药物让睫状肌来放松，来测是真性近视还是假性近视。对于假性近视的孩子，如果配上眼镜，会诱导向真性近视发展，如果是真性近视，就要采取合理的治疗方案，让近视不要加深太快。”肇龙提醒道。

暑假临近，近视也疯狂。对此，肇龙提出以下几点建议：

一、小朋友在假期要少吃甜食，根据文献上报道，甜食容易加深近视。

二、要多进行户外活动，劳逸结合。

三、小朋友长身体的时候，家长观察长得比较快的时候，近视增长也比较快，所以建议适当补充营养的物质，像复合维生素、维生素、叶黄素等。

四、在使用手机、IPAD等近距离用眼时要注意时间。

五、最主要的是发现视力问题要及时就诊。