不知道你有没有这种感觉，明明自己小时候眼睛蛮大的啊，怎么越长大，眼睛反而越小了呢?其实这种情况还蛮普遍的，因为这是一种生理现象。

　　脸变大眼没跟上

　　为什么眼睛会“变小”?一个人出生后，随着脸部成长，眼裂也会相应增大，但是在10~12岁以后，眼裂基本就不再增长，变化很小了。但是，与此同时，脸部却还在不断生长。这就导致了一个问题，眼睛在脸部所占的比例是不断在下降的。

　　比如婴儿阶段，孩子的脸就很小，眼睛看起来像是在脸的中部，所以看起来很大;而随着年龄增加，人脸会慢慢拉长，成年人的眼睛就处于脸部三分之一的地方，相对比例也比以前小很多，所以从视觉上，似乎越长大眼睛反而越来越小了。简单来说，就是你的脸越长越大了，然而你的眼睛没跟上。

　　脸胖了眼周脂肪多

　　除了这种随着年龄增长，眼睛相对脸部的比例变小了以外，还有一种比较常见的情况，就是你长胖了，眼睛周边的脂肪堆积得更多了，所以相对而言，眼睛看上去就会变小。

　　即便是再小的脸，只要你长得足够胖，那么最后一定会胖到脸，而当你面部堆满脂肪时，你的心灵窗户无疑是会变小的。

　　人老珠黄眼无神

　　很多时候，我们觉得小孩子的眼睛能治愈心灵。因为孩子的眼睛含水量更多，脂肪含量少，就会显得黑白分明，有些巩膜稍微薄一点的，还会看着有点泛蓝，愈加黑白分明。并且小孩子的瞳孔更大，眼睛看着就会显得更加亮晶晶。

　　随着年龄的增长，你的眼睛结构会发生一些变化，比如，角膜内皮细胞数量会逐渐减少，瞳孔会变小，晶状体也逐渐变得浑浊，使得黑眼珠看着就没有那么透亮;而巩膜因脂肪物质沉着变得有些黄，巩膜表面的结膜由于长期与外界接触出现色素沉着，过度用眼或者有炎症导致很多红血丝等，都会使得白眼球也不再那么瓷白。这些都会使得眼睛看起来不再黑白分明，从视觉上会显得眼睛似乎变小了。

　　恢复眼睛神采这样做

　　首先，还是要看看是什么原因引起的眼睛变小。如果是由于面部生理性比例改变的问题，那就没有特别的办法，除非是做整形手术来改变。

　　现在很多人，由于长时间过度用眼，眼睛总是有红血丝，建议改善用眼习惯，注意劳逸结合，比如使用电子产品45分钟要尽量休息或者远眺一会。

　　熬夜除了对精神不好，对眼睛的影响也不小，容易有眼袋黑眼圈，还会造成泪液分泌失衡，从而出现干眼，眼睛老是睁不开。建议尽量不要熬夜，保证睡眠充足、生活规律。

　　最后，眼睛的很多老化现象，如角膜变性、白内障等都与慢性光损伤存在一些关系，因此在强光环境下活动，一定要注意眼睛的防晒，建议出门都配戴太阳镜等。(北京同仁医院验光中心 游玉霞)