北京的初夏，闷热的天气让人们寝食难安。高温酷暑，很多热病冒了出来，而其中最容易被识别的就是体表的一些热病。此时，宝妈一定要特别留心宝宝身体的“突然变化”，比如，皮肤上长了个热疖子、嘴里冒出了口腔溃疡等，这些都与天气炎热加上身体内热有一定的关系。

初夏热疖易高发

以常见的热疖子来说，热疖子看起来是个小毛病，实际上非常痛苦，宝宝最重要的体验就是一个字：疼。

中医认为，热疖子是因为感受暑毒之气而成。热疖归“温毒”范畴，又称暑疖。病因系暑湿郁蒸肌肤，汗泄不畅，致生痤痹，复经搔抓、破伤染毒而成。体质衰弱，皮毛不固患儿，更易发生本病。

要想预防热疖子，首先要注意保持宝宝皮肤的清洁卫生，天天洗澡换衣。衣服不要穿得过紧，最好选择柔软宽松、透气性比较好的衣服。家里要注意防暑降温，保持室内通风，不至于让宝宝因为出汗过多而生疖子。习惯用爽身粉的宝宝，要避免使用过量的爽身粉，以免堵塞汗腺孔。

凉血消肿很重要

夏季天气本来就十分炎热，容易引发其它热毒病症,如咽喉肿痛、牙龈出血等。因此，宝宝的饮食宜清淡，以具有清热凉血的食物为主，多吃丝瓜、冬瓜、苦瓜、西瓜等新鲜蔬果。给婴幼儿喂食时，要避免过饱和过饥。母亲乳汁过浓或抱病仍给孩童哺乳等，也有可能导致婴幼儿脾胃受损，中脘积滞不化，同样是诱发小儿疖肿、咽喉肿痛的重要原因。

口腔不舒服 补充维生素

夏天正是宝宝口舌生疮的高发期。这与夏季气温高，宝宝容易发生消化系统疾病以及功能紊乱有关。此外，夏天天气炎热，宝宝睡眠质量不好、情绪容易出现波动，也会诱发口舌生疮。口舌生疮的发生是多种因素综合作用的结果，其包括局部创伤、精神紧张、营养不良及维生素或微量元素缺乏。

预防口舌生疮，平常一定要让宝宝多喝水、多吃蔬菜，适量补充锌、铁、叶酸、维生素B12等微量元素。此外，宝妈还需要纠正宝宝咬唇、咬舌等不良习惯。

一旦宝宝发生口舌生疮的症状，应先从清热去火入手。可以适当吃一些“苦”，比如苦瓜具有清热、润脾补肾等作用。如果宝宝口腔不适难以下咽，不妨将一些具有清热解毒功效的食材煮成流状或碾成粉末冲服，这是因为流食、散剂等更利于宝宝吞咽及消化吸收。口舌生疮期间，要保持早晚刷牙、饭后漱口的习惯，减少口腔细菌，保持口腔健康。