很多读者有过中医外治的经历，比如针灸、拔罐、刮痧等，在做完这些治疗后，医生一般都会提醒患者不要很快沾水。这是为什么呢？不同治疗后，到底多久能沾水？ 

　　灸疗后一般10~20分钟。南京市中西医结合医院推拿科中医师李伟洪介绍说，艾灸治疗的机制与局部温热刺激有关。这种温热刺激可使局部皮肤充血、毛细血管扩张，增强了局部的血液循环与淋巴循环，使局部皮肤组织的代谢能力增强，进而促进炎症、粘连、渗出物、血肿等病理产物的消散和吸收。因为局部皮肤充血，灸疗后一般不要沾冷水，待灸疗部位的皮肤温度回到治疗前，约10~20分钟后可沾水。该间隔时间也要因人而异，对灸疗比较敏感的人最好遵医嘱。 

　　针刺后一般1个小时左右。针刺治疗的针眼虽然很小，但毕竟是一个针口，理论上依然有被感染的可能，所以正规医疗机构针刺后会用干净的棉球帮助起针，拔出针时可能还会有少量出血。为防止感染，一般针疗后1小时不要沾水，若接受了火针、挑刺、刺血或耳穴割治治疗，最好当天都不要让针眼沾水。糖尿病患者皮肤容易感染，更应保持局部皮肤的洁净。 

　　刮痧后一般1~2个小时。刮痧后，为避免风寒之邪侵袭，须等皮肤毛孔闭合恢复原状后方可洗浴，出痧后30分钟忌洗凉水澡，一般1~2小时可沾水。每个人对刮痧的反应不一样，如果出现比较严重的刮痧反应或皮肤损伤，最好先处理这些症状，不要急着沾水，以免对健康造成损害。 

　　拔火罐后一般2个小时左右。拔火罐后也不宜立刻洗澡，因为拔火罐后皮肤非常脆弱，这时洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，如果洗冷水澡，更容易受凉。一般建议至少间隔2个小时再洗澡，敏感型皮肤隔天再洗更好。拔火罐时若被烫伤或因留罐时间太长皮肤起水泡，要及时到正规医疗机构处理，不可沾水，以防感染。 

　　需要提醒大家的是，以上时间仅供参考，不是标准要求，具体要根据自己的治疗情况，按医嘱进行更为稳妥。▲