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大学生如何好好爱 ?

专家:恋爱是一种技能 飞蛾扑火不靠谱

2017年06月12日08:33 来源:人民网-人民健康网

视频回放:嘘!本期直播专治不开心和想不开

在调查中我们发现在引发大学生心理健康危机因素中,情感占到很大的比重。常看到社会上一些大龄青年会有这样的困惑,上学时家长不让早恋,现在毕业了又被催婚。在5·25全国大学生心理健康日,北京回龙观医院精神科主任医师李献云教授在“人民好医生”客户端科普问诊直播中认为:“恋爱求偶是人的本能,更是一项生活技能,只有学习和与人接触才会成长。人们会在追求异性过程中学会主动和互动;学会互相适应,调整自己;学会互相妥协宽容和互相帮助。”

谈恋爱也需要学习。李献云认为,一个人一次恋爱不成,其实是很好的学习机会,因为恋爱过程中可以看到自己的各种问题,下一次恋爱时就可以避免重蹈覆辙。恋爱需要学习才会成长,而父母不应该剥夺孩子的学习机会。

对于大学生应该树立怎样的爱情观,李献云建议,在对的时间喜欢上对的人,是一个理想状态。谈恋爱前,要想清楚自己希望的另一半是什么样的人,是选择互补型的还是相似型。如果选择互补型,那就要学会接纳对方种种的不一样;如果选择相似型,也要学会承担弊端,对于双方共同的缺点如何调整和适应。如果最终发现对方有另外的选择,要给予理解和尊重,要明白对方不适合自己,不等于将来就找不到合适自己的。

热恋只是一种短期的生物化学反应,更多的要看双方在日常生活、学习、工作当中,能否相互能够尊重,遇到问题能否相互扶持,这可能才是最重要的。对于一些大学生追求的“飞蛾扑火”般的爱情,李献云认为,过于炙热的感情,很容易昙花一现,从某种意义上可能反映其性格有些太过偏离常态,或者思维方式有太过偏离常态的方式。如果能承受,俩人可以继续下去,以后遇到挫折的时候能够一起面对能够走下去,这也很好;如果不能承受,那要想想自己需要的是什么。(记者崔元苑)

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专家简介:

李献云,北京回龙观医院精神科主任医师、教授;心理危机干预、认知行为治疗和问题解决治疗专家和培训专家。北京心理危机研究与干预中心、世界卫生组织心理危机预防研究与培训合作中心副主任。

擅长:各类精神障碍(特别是抑郁障碍),自杀倾向,心理危机干预,问题解决治疗,认知行为治疗。

出诊时间:每周二上午心理减压门诊、周三全天心理咨询门诊

 

(责编:崔元苑、赵娟)


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