人民网北京5月24日电（记者马晓慧）宝宝半夜反复哭闹，大人孩子精疲力竭……相信很多有宝宝的家庭，都经受过孩子睡眠难题的困扰。近日，婴幼儿睡眠学科创始人、美国波士顿儿童医院“儿童睡眠障碍中心”创办者及前主任理查德·法伯来到中国，与美国IMPI/EPE认证婴幼儿睡眠咨询师、好睡宝首席婴幼儿睡眠咨询师兼联合创始人王石云月以及专业婴幼儿睡眠咨询机构创始人上官时迈接受媒体专访，就婴幼儿睡眠问题，共同给出解决之道，为解决中国婴幼儿睡眠问题带来了实用而又科学的指导。

图为座谈会现场 （生命时报供图）

宝宝睡不好，全家受影响

王石云月指出，绝大多数婴幼儿睡眠问题是行为性的，源于不恰当的干预方式和不合理的父母预期。“自从生了宝宝，我就没睡过一个整觉，抱着哄，折腾一两个小时才能睡着。好不容易睡着了，一两个小时就醒一次，哇哇大哭，喂了夜奶能睡一会，但过不了几个小时又哭醒了。”孙女士被女儿折腾的身心俱疲。生活中像她这样的新妈妈群体非常普遍，家有“夜哭郎”的家庭都深有体会，孩子睡不好，全家鸡犬不宁，长此以往，父母睡眠不足，精神紧张，还容易引发家庭矛盾。

中美专家介绍婴儿睡眠引导

睡眠对儿童成长发育至关重要，睡不好、睡不够，生长发育相对迟缓，注意力、记忆力、创造力都会受损，还可能诱发一系列情感行为问题，如好斗、多动、自我控制能力差、注意力不集中等。更为深远的影响，植根于父母对子女在婴幼儿时期的评价，例如“睡不好觉”，“爱哭闹”等负面色彩浓厚的评价往往从早年开始伴随孩子一生。所以，要想孩子拥有高质量睡眠需要“引导”。这在国外已不是新鲜事，从理论到实践，从方法到工具，已经非常普及。理查德·法伯从事儿童睡眠障碍研究五十余年，他提倡在尊重每个家庭养育理念和现实情况的前提下，从行为习惯和生理节律的角度对孩子睡眠问题进行行为干预。

王石云月表示，要想让孩子变成“睡眠天使”，爸爸妈妈们不妨从调整家庭动力系统入手，从家庭的角度，为宝宝打造睡眠计划。

未来好职业：婴幼儿睡眠咨询师

没有天生睡不好的宝宝，只有“瞎折腾”的父母，掌握婴幼儿睡眠引导的方法，宝宝睡得香，白天有精神，同时家长休息好，工作有精力。上官时迈告诉记者，在保证儿童睡眠方面，美国、澳大利亚、日本等国家已经走在了我们前面，新兴起一种炙手可热的职业——婴幼儿睡眠咨询师，以学界对婴幼儿睡眠研究所产出的知识为理论支持，结合心理咨询和社会工作的方式方法，通过一对一咨询方式，为众多家庭提供婴幼儿睡眠技术指导。他们经过系统训练，有能力通过科学方式，帮助有非病理性婴幼儿睡眠问题的家庭提供整体解决方案，工作时间灵活，有的甚至在家办公，收入颇丰。

目前，好睡宝网络科技有限公司开办了中国首家婴幼儿睡眠咨询机构，开设“婴幼儿睡眠咨询师国际认证班”，结合国际婴幼儿睡眠研究鼻祖法伯的研究成果，大量婴幼儿睡眠咨询的本土化经验，以及日本婴儿睡眠学界权威Jun Kohyama教授在婴幼儿睡眠知识科普方面的丰富经验，连同国际婴幼儿睡眠咨询师EPE的核心认证课程，详细课程设置可以关注“好睡宝”官方微信进行咨询。