这个5月，全世界的目光聚焦在了北京——“一带一路”国际合作高峰论坛在北京隆重召开。正如北京推出的城市宣传片，除了听到的，看到的，你还可以感受北京人的性格——特别有范儿!

开朗幽默，生活不苦涩的良药

来过北京的人都能感受到，北京人那种直扑人面的幽默，生活中处处能见，这种幽默感已经是每个北京人血液里不可或缺的一部分。

著名相声演员姜昆说，北京人说话特别哏，总爱耍个贫嘴。比如，你不小心踩了谁一脚，这在很多人看来，冲突就要来临，却只听对面的北京小妞说了：“您脚硌着了吧!”识趣的你只得赶紧道歉。当一个人具有幽默感时，他就能从自己不顺心的境遇中发现某些“戏剧性因素”，使自己做到心理平衡。

浙江大学医学院精神卫生中心精神科主任陈斌华提及，幽默感除了能对自己有一个积极的暗示外，还可以感染别人，从而在周边形成一个良好的人际氛围。据报道，美国的一些医院近年来开设了诸多的幽默室为病人疗疾，一些病人病情迅速好转。如此奇效显然得益于心理疗法恰到好处地运用，使病人心头的苦恼、忧伤和孤独得以摆脱。

乐于助人，传统文化的心理养生

北京人特热心肠儿，也有人说“爱管闲事儿”，不过，正是这种不怕被嫌弃、“爱管闲事儿”的劲头，才让大家伙感受到了北京人是真心的乐于助人。这不，有网友吐槽：一次吃饭，不小心把包落座位上了，两位北京阿姨特着急，帮着看着，还叫服务员赶紧追了出来，后来又对丢包人一顿教育。

北京人特热心，爱跟人多说两句，看你不对还特爱给你讲讲理儿。白京翔咨询团队心理咨询师张杰认为，当一个人喜欢帮助别人的时候，他内心一定是充满爱的，觉得世界美好，当这样感受时，他又会更加乐于帮助别人。爱帮助他人的人心中常有欣慰、愉悦的感觉。

乐于助人是中国传统文化中的心理养生，帮助别人的人，自己也会获得满足感，而这种满足感对自己的心理健康是有着积极意义的。而良好的心理状态可使血液循环和神经细胞的兴奋性处于最佳状态，从而提高肌体的抗病能力。

识情懂礼，社会关系的润滑剂

俗语说“礼多人不怪”。现如今北京天南海北的人都有，大家见面也都客客气气地打个招呼，其实，这跟北京的礼貌氛围不无相关。老年间，北京人见面说的是吉祥话。张三爷碰上李五爷，张三爷赶紧作揖“呦呵，五爷吉祥!我这儿给您请安啦!”现如今，老北京人清早见了面儿都是问：“您早起来啦?”或是“您早喝茶啦?”

时代在变，可识情懂礼的道理没有变。如今的北京人，大多数住到了高楼大厦里，楼上楼下的也不生分。“识情懂礼”在一代一代中保留下来了。

人一个最基本的需要就是合群。张杰介绍，识情，是我们能够认识到自己和他人的情绪，懂礼，是我们能够懂得社会普遍交往的法则。因此拥有识情懂礼能力的人，会更容易得到认可，更容易拥有良好的人际关系，当自己遭遇困难，需要从别人那里得到帮助的时候，周围的人也不会吝啬给予帮助的。

厚道仁义，人际交往的黄金法则

北京人最讲仁义，住过大杂院的人都知道，大杂院里住户多，平日里免不了磕磕碰碰的，可并不妨碍老街坊们的彼此往来。孩子有点小毛病托儿所不收，您得上班不是，您就把孩子扔给隔壁家奶奶，踏踏实实地上班去。

张杰认为，厚道仁义是将社会、他人的利益摆在重要位置，懂得先施后受，自然更会赢得他人尊重;同时也符合人际交往的黄金法则，“你希望别人怎么对你，你就怎么先对别人”，会避免很多人际关系中的失望感。若想要人际关系长期存在，互利互信是必不可少的，正所谓“买卖不成仁义在”，也就是这个道理了。

一个良好的人际关系和人际环境，对我们生活和工作来说，至关重要，就像是润滑剂，能不能让自己的生活自在如意，则要看我们是否为之做出了努力。人活在这个世界上不容易，老北京人强调的“仁义”让彼此之间的生活能够活得更好一点，也更滋润一些。(记者 李桂兰)