白百合和陈羽凡离婚是在2015年，近日在偷拍事件的逼迫下，才公之于众。

我们普通人离婚后如何告知他人，如何减少对自己和亲人的影响？原则有三:

一是不诋毁对方。

记得郎平被媒体问及当初为何离婚时，她表示自己是公众人物，可以经常面对媒体发声，但是白帆不能。如果自己回答了当年为何离婚的事情，肯定是一面之词，这对于男方是不公平的。而且我们有共同的女儿，所以自己选择沉默。这种对前任的尊重令人动容。分手后无须祝福，但不揭短是人格的美好。

二是不说真实原因。

离婚后，没有人为你原有婚姻中谁对谁错，判断是非曲直。即使你在婚姻中受过多大的委屈，也不会有人为你伸张正义。有相当一部分人更是因好奇去积攒八卦的素材。不如直接说：我们性格不合。一句带过，云淡风轻，不留谈资。

三是适当时机公布离婚消息。

告别痛苦值得祝贺，也是对过去的接纳。为了避免不必要的误会和猜测，短期内公布消息为佳。怕周围人议论吗？其实你婚姻过得好不好，周围人都有感知，你早被议论，只是自欺欺人以为都不知道你过得苦。是因为担心孩子知道受伤害吗？其实孩子内心早就清楚了，倒不如坦然告知父母都爱他，说做一致，孩子不会有太大的影响。

生命的列车，自己是司机，前任只是你某一程的旅伴。

有爱情朝阳满天，爱情走了，依旧晴空万里。

（著名心理咨询师，婚姻家庭指导师 梁朝晖）