人民网北京2月20日电  （记者高奕楠）日前，北京大学第三医院骨科主任医师齐强教授在“人民好医生”客户端在线科普问诊中表示，腰椎管狭窄是非常多见的一种腰椎疾病，发病初期由于症状不明显，很不容易发现。齐强教授介绍了一个很简单的小测试，大家不妨试试看。

齐强表示，如果大家在超市推购物车时，感觉推着车走十分舒服，离开车就觉得费劲，就需要特别小心了，因为它是一种疾病的信号，这种病就是腰椎管狭窄症。“因为推购物车时，人体好比多了一个助行器，身体前倾，腰椎拉伸，腰椎管比直立时更大，神经受压迫程度得到缓解，便觉得舒适。”齐强解释说。

腰椎管狭窄症是一种随着年龄增长越发可能产生并且严重的疾病，这种疾病是长期的痛苦，而且没有显而易见的有效措施可以进行预防，所以年轻人在日常要保持良好的坐姿和站姿，多参加体育锻炼，平时多运动腰部和背部，延缓人体骨骼的变窄过程，有效的减缓腰椎管狭窄症的发生。

问：请问齐教授，腰椎管狭窄初期患者如何治疗？日常生活中有什么方法，可以延缓其发展吗？

对于中老年人来说，腰椎管狭窄症是更为常见的腰椎疾病。一般来说，年轻人和中年人，患有椎间盘突出的比较多。这两个病的区别是什么呢？腰椎管狭窄里面内容包括间盘突出的因素，同时还包括里面有韧带的肥厚，或者小关节的骨刺、增生等。腰椎管狭窄一个最典型的临床表现就是间歇性的跛行，表现为走着走着瘸了。因此，如果出现间歇性跛行这个症状，就要高度怀疑有腰椎管狭窄症，这种情况应该到医院进一步的检查。

腰椎管狭窄症，要根据自身的症状程度来进行判断。如果现在一口气还能走几里路，或者公交车能走两三站都没问题，那么，对生活影响不大，可以接受保守治疗。相反，一站地得分两段、三段才能走下来，说明情况比较严重，压迫的程度也比较重，椎管狭窄的程度也比较重，部分病人就可能要考虑手术治疗。我们给所有的病人一般做先行的保守治疗，治疗无效的、发作的、痛苦的，就考虑手术。