人的一生有八个阶段，只有解决好每个阶段中的矛盾，才能发展出健全的人格。　

　　——埃里克森

　　这句名言来自美国心理学家埃里克森1950年的著作《儿童期与社会》。他提出人格的社会心理发展理论，把心理的发展分为八个阶段，每一阶段都有一对特殊的心理矛盾与任务，这些矛盾顺利解决了，人格就向健康发展一步。这八个阶段是：

　　信任与不信任（0-1岁）：这个时期，软弱的婴儿完全依赖成人照顾，若婴儿的需求得到充分满足，则会对周围的人产生信任感，逐渐形成“希望”的品质；而如果他们得不到关心和照顾，就会觉得世界不可靠，形成害怕、怀疑的心理。 

　　自主与羞怯（1-3岁）：这个阶段，儿童开始有了独立自主的要求，如想要自己穿衣、吃饭、走路、拿玩具等。如果父母支持孩子去探索世界、积极地去解决问题，儿童就会形成自我控制的品质；相反，如果照料者对孩子的行为诸多控制，不让他们从行动中获得成就感，孩子就会产生羞耻感和自我疑虑。 

　　主动与内疚（3-5岁）：学前期的孩子有了创造性思维，开始会规划未来。如果父母肯定孩子的想象，儿童就会获得主动性；若父母常常讥笑孩子的天真想法，儿童就会感到内疚、自卑。 

　　勤奋与自卑（5-12岁）：在学习期的儿童，如果可以从学习活动中产生勤奋感，他们以后就会满怀信心地投入到社会工作当中去；如果儿童不能发展出勤奋，则会对自己缺乏信心，觉得自己无能。 

　　同一性与角色混乱（12-20岁）：青春期的少年要解决的核心问题是“我是谁”。如果孩子能在这个阶段认清自己，产生清晰的角色认同，有很好的社会适应能力，那么他们就会形成同一感，把握住“真正的自我”。相反，如果孩子不能将自我与社会要求统一起来，就会出现角色混乱，对周遭产生对立、反叛的消极态度。 

　　亲密与孤独（20-24岁）：在成年早期，有牢固同一性的人能发展出亲密关系，培养出爱的品质；而角色混乱的人则无法建立友好人际关系，选择离群索居，产生孤独感。 

　　繁殖与停滞（25-65岁）：这是人成为父母、建立家庭和事业的时期。如果在这个阶段过得充实且幸福，人们就会试图把这些美好传递给下一代和其他人，于是形成关心他人的品质；如果在这个阶段过得并不如意，人就会“专注自我”，不在乎别人的困难和痛苦，变得自私自利。 

　　自我整合与失望（65岁以后）：到了老年期，人开始回顾自己的一生。若前面七个阶段都顺利度过，老人会觉得自己活得完整而充实，会怀着感激向人间告别；而过去生活挫折不断的人，则对人生抱有遗憾，甚至觉得人生毫无意义。▲