人民网健康·生活

美食菜谱:教您两道闽菜

2017年01月25日08:40 来源:人民网―生命时报

  闽菜,以烹制山珍海味著称,“香”、“味”见长,具有清鲜、和醇、荤香、不腻的风格特色,口味淡爽清鲜,汤路广泛讲究,是中国八大菜系之一。

  双鲜锅巴

  原料: 

  米饭、葱、姜、蒜、胡萝卜、黑木耳、鱿鱼段、虾仁、盐、生抽、白胡椒粉、料酒、芝麻油

  做法: 

  1.剩米饭用保鲜膜包起来,接着用擀面杖擀成薄片,微波炉脱水后,掰成小块; 

  2.爆香葱、姜丝和蒜片,然后放胡萝卜片和黑木耳翻炒,木耳熟的时候放虾仁和鱿鱼段再进行翻炒,等虾仁和鱿鱼熟了,加盐、生抽、白胡椒粉和料酒调味。从锅一侧倒进适量的水(千万别倒多了),滴几滴芝麻油; 

  3.炒菜的同时,另起一锅炸锅巴。要一片一片的炸,微黄就出锅,把炒好的菜倒在锅巴上即可。

  清炖羊肉

  原料: 

  羊肉、食盐、葱、胡椒粉、香菜、花椒

  做法: 

  1.羊肉剁成大块儿,洗净后放入汤锅内,加花椒、适量水炖煮去腥味; 

  2.半小时后,放葱接着大火炖,烧开后若有泡沫,要去掉泡沫,然后转至小火慢慢炖,至少1小时; 

  3.出锅后酌量加盐、白胡椒粉,撒上香菜即可。

(责编:权娟、许心怡)


相关新闻