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哪些食物更适合生吃？【4】

2016年12月24日11:22 来源：中国网

还含有大量的草酸，草酸不经过焯水祛除会影响人体对养分物资的吸收，也不合适生吃。

　　3.竹笋：生竹笋中含有生氰葡萄糖苷，食用后也会引起中毒。

　　4.苦瓜：印尼医学家通过动物试验创造，生苦瓜含有大量的维生素C，但是含有较强的抗生养活性的植物蛋白，大量食用可导致不孕或畸胎。

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(责编：陈烨菲、许晓华)


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