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多吃15种食物温暖一冬 "赶"走手脚冰凉【10】

2013年11月25日11:08    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:多吃15种食物温暖一冬 "赶"走手脚冰凉

  原标题:多吃15种食物温暖一冬 "赶"走手脚冰凉

 多吃15种食物温暖一冬

  手脚冰冷吃什么——红参

  红参是人参的熟用品,有能大补元气,复脉固脱,益气摄血功效。红参是气血不足且偏阳虚者的补益佳品,凡出现经常怕冷、手脚不暖、眩晕倦怠、四肢乏力、易疲劳、气短喘促、时感胃中寒冷等症状,都可选用红参进补。

  冲茶:将红参或干参切成薄片,放在碗内或杯中,用开水冲泡,闷盖5分后即可服用。

  熬粥:将红参切成薄丁片,早餐熬粥时放少许,大补。

  嚼食:将红参切成薄丁片,取2~3片含于口中细嚼,生津提神,甘凉可口,是最简单服用方法。

(责编:蔡熊更、刘婧婷)

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