人民网>>健康卫生频道

养生警惕:让你变成"黄脸婆"的7个元凶【11】

2013年11月25日10:08    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:养生警惕:让你变成"黄脸婆"的7个元凶

 橙汁喝多脸会变黄! 让你变成

  2、保持良好的生活作息

  熬夜会令肌肤的水分和营养物质过分丢失、血液循环变差、新陈代谢紊乱,尤其是频繁的熬夜之后,肌肤自然黯淡、发黄,缺乏生动的光彩,并加速衰老的进程。所以,想要皮肤得到更好的休息,最晚12点前就乖乖上床吧。

  如果迫不得已一定要熬夜,在晚餐时多补充一些含维生素c或含有胶原蛋白的食物,例如猪蹄或肉皮冻,有利于皮肤恢复弹性和光泽。同时晚餐应少食辛辣食品,防止皮肤中的水分过度蒸发。

(责编:许晓华、刘婧婷)

社区登录
用户名: 立即注册
密  码: 找回密码
  
  • 最新评论
  • 热门评论
查看全部留言

24小时排行 | 新闻频道留言热帖