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分享到QQ空间原标题：女性养生：八款减肥食谱促消又排毒 轻松除便秘
原标题：八款减肥食谱促消又排毒 轻松除便秘
葵菜羹
材料：冬寒菜(300克) 、淀粉(豌豆)(50克) 、盐(1克)、 味精(1克)
烹调方式：1. 将葵菜叶洗净，煮沸;2. 加入淀粉少量作羹;3. 另以食盐、味精调味即成。
功效：豌豆中还含有较为丰富的膳食纤维，能促进大肠蠕动，保持大便能畅，起到清洁大肠，防止便秘，抗癌防癌的作用。
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(责编：蔡熊更、刘婧婷)
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