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分享到QQ空间原标题：女性养生：八款减肥食谱促消又排毒 轻松除便秘
原标题：八款减肥食谱促消又排毒 轻松除便秘
米醋萝卜菜
材料：白萝卜(250克) 、醋(30克)、 花椒(1克、) 盐(2克)、 香油(1克)
烹调方式：1. 将萝卜洗净，切成小的薄片2. 放花椒、食盐少许，加米醋浸4小时即可;3. 食用时淋香油。
功效：白萝卜含有丰富的维A、维C、淀粉酶、氧化酶、锰等元素。另外，所含的糖化酶素，可以分解其他食物中的致癌物亚硝胺，从而起到抗癌作用。它含有丰富的纤维素，对解决便秘问题也有作用。
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(责编：蔡熊更、刘婧婷)
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