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分享到QQ空间原标题：吸光脂肪让你穿衣更有型 13种食物来帮忙
想瘦身的美女们，对于饮食总是很苛刻，不能吃的食物也很多，实际上有些食物是可以消耗脂肪的，以下为您推荐可以帮助减少脂肪吸收的天然食物，告诉您如何做到既享受美味的同时，又可拥有窈窕的身材：
1.竹笋
热量：19 大卡(100克可食部分)
竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大肠癌的功效。竹笋含脂肪、淀粉很少，属天然低脂、低热量食品，是肥胖者减肥的佳品。
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(责编：许晓华、刘婧婷)
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