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肺不好皮肤差 清肺润肺3攻略 美肤养颜【10】

2013年11月23日11:02    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:肺不好皮肤差 清肺润肺3攻略 美肤养颜

 肺不好皮肤差 清肺润肺3攻略 美肤养颜

  2、莲子百合煲瘦肉

  材料:百合、莲子、猪瘦肉。

  做法:挑选猪瘦肉300克左右,再加入莲子和百合各30克和适量水,隔水炖熟,调味即可。(隔水炖的意思就是给盛食物的碗等容器盖上盖子,在蒸锅里面蒸。)

  功效:百合味甘微苦,性平,入心、肺经,具有润肺止咳,养阴清热,清心安神,益气调中等功效;莲子有“主补中,养神益气力”的作用。

(责编:蔡熊更、刘婧婷)

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