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把握好一天5餐的时间表 吃出满分营养【2】

2013年11月22日16:08    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:把握好一天5餐的时间表 吃出满分营养

 把握好一天5餐的时间表 吃出满分营养

  吃饭的节奏可不仅仅是时间那么简单哦,还要讲究吃饭食材的科学,只有这样,双管齐下,才能让你的身体健健康康哦。想知道一天之中最科学的时间是什么时候吗?想知道什么食物可以让你的一天三餐加下午茶都营养健康吗?如果想知道,就跟着小编一起来看看哦。

  不看可是会错失很多东西的哦,因为平时我们所认为的一些固定的时间,说不定就是营养师眼中不科学的做法哦。并且,你所以为的营养餐点也不是营养师眼中的营养哦。

(责编:蔡熊更、刘婧婷)

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