原标题:冬季养生保健7条锦囊妙计 让你健康过冬
五、冬季多喝水
特别是早晨起来的时候一定要喝一大杯水,洗涤肠胃的同时,还能预防中风和心脏梗死。因为早上9-10点这段期间,是人体血压最高的期间,被医学界认为是“魔鬼时间”,最容易发生中风和梗死等疾病。
(责编:蔡熊更、刘婧婷)
五、冬季多喝水
特别是早晨起来的时候一定要喝一大杯水,洗涤肠胃的同时,还能预防中风和心脏梗死。因为早上9-10点这段期间,是人体血压最高的期间,被医学界认为是“魔鬼时间”,最容易发生中风和梗死等疾病。
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