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自由基加速衰老 常吃7食物清除自由基【8】

2013年11月21日13:51    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:自由基加速衰老 常吃7食物清除自由基

 自由基加速女人衰老 常吃7食物 清除自由基

【西兰花】

  抗氧化成分:硒、维生素A、C

  除了含有丰富的维生素A、C之外,还含有一种特有的抗氧化物质———硒,西兰花几乎集所有抗氧化物于一身。因此,它的抗氧化性能比其它食物更优良,而且还是抗癌明星。

  十字花科的蔬菜已被科学研究证实是最好的抗衰老和抗癌食物。对女性而言,它还有保护皮肤美容功效。

(责编:许晓华、刘婧婷)

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