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分享到QQ空间原标题：自由基加速衰老 常吃7食物清除自由基
7种深色蔬果 清除体内自由基
【冬枣】
主要抗氧化成分：维生素
冬枣营养丰富，含有19种人体必需氨基酸，胡萝卜素、维生素B等多种维生素。含维生素C最为丰富，是苹果含量的70倍、梨的100倍，被称为“活维生素丸”。
此外，冬枣还含有较多的维生素A、维生素E、钾、铁、铜等多种微量元素，有防癌的功效，其营养价值为百果之冠。
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(责编：许晓华、刘婧婷)
7种深色蔬果 清除体内自由基
【冬枣】
主要抗氧化成分：维生素
冬枣营养丰富，含有19种人体必需氨基酸，胡萝卜素、维生素B等多种维生素。含维生素C最为丰富，是苹果含量的70倍、梨的100倍，被称为“活维生素丸”。
此外，冬枣还含有较多的维生素A、维生素E、钾、铁、铜等多种微量元素，有防癌的功效，其营养价值为百果之冠。
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