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　　冬季寒冷，除了喝个羊肉汤滋补暖身，泡脚也是一个不错的选择。常言道“百病从寒起，寒从脚下生”，每天用热水泡泡脚，可驱除寒气，缓解疲劳。

　　大寒节气来啦！这也是二十四节气的最后一个节气，是中国大部分地区一年中最冷的时期。今天就请北京市鼓楼中医医院医生向大家传授一些中医御寒的妙招儿。

　　除了遗传因素、电子产品使用过度、不注意用眼卫生，还有哪些因素可以导致近视眼？听了答案你也许会感到扎心——睡眠不足、被动吸烟竟然也是近视眼的元凶。目前，我国近视人数已近4亿，居世界第一，近视发生率已经达到世界平均水平的1.5倍，青少年近视的发生率更是高达50%至60%。

　　2021年的大寒节气正好和腊八在同一天，大寒时节是我国大部分地区一年中的最冷时期，风大，低温，地面积雪不化，到处呈现出一派冰天雪地的景象。大寒时节，寒邪当令，人体很容易受到外界寒邪的困扰而产生疾病。

　　35岁的李先生是一名IT从业者。常年在电脑前工作，他时常感到颈部酸痛乏力。

　　近日，多地爆出环境、物品上面检出新冠病毒阳性，为了防范钟南山院士所说的“环境传人”问题，除了环境消杀，勤洗手必须牢记。很多人随身携带手消毒液，需要时随时挤出揉搓。

　　河南读者郑先生问：这些年来，我身上的“老人味”越来越浓，很难闻，家人怕伤我自尊，一直没提这事儿，但近期我感到孙子也不愿挨着我了。为什么我身上会有难闻的味道，有没有办法能消除呢？中南大学湘雅医院皮肤科主任医师张江林解答：老人味主要指50岁以上中老年人群中可能出现的味道，类似特殊的体味。

　　脚被比喻为人体的第二个心脏，因为它跟很多身体器官都有着千丝万缕的联系。我们身体的许多疾病在脚上都有表现，如80%的类风湿关节炎患者会有足部畸形；长期糖尿病患者，可能会引起足部破溃；痛风性关节炎患者，足趾肿胀疼痛常常是最早的发病表现。

　　有些人觉得上了岁数钙流失是正常的，补了也不吸收就算了。其实不然，补钙是我们一生坚持的过程，也是减少我们衰老的过程。

坚持锻炼膝关节，这个冬天拒绝“打软腿”