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万万没想到，好吃的芝麻酱居然还有那么多营养功效

　　又到火锅季，芝麻酱作为吃火锅时必不可少的调味品，一直深受大家的喜爱。你知道吗，芝麻酱除了好吃，对人体【详细】

油条炸鸡排饼干小蛋糕？早点少给孩子吃这些

　　天津市公共营养师王鑫提示，早点吃得不好，会营养失衡、引起胃肠道疾病。以下这些食物最好少给孩子当作早点【详细】

打年糕、煨年糕，做这些“年味儿”都有讲究

　　每到冬季，建德人都有做年糕、吃年糕的习惯，尤其是元旦前后，打年糕的人更多，每家每户后厨都有今年新做的【详细】

营养医师详谈厨房新宠 冷冻蔬果竟更具营养价值

　　随着生活方式的转变，冷冻蔬果逐渐被大多数人接受，其口感与新鲜蔬菜相比也并无二致。然而许多人不免疑【详细】

节前减重有妙招 法媒教你对症下药轻松解决小肚腩

　　每个人都希望拥有平坦的小腹，有人试图在节前成功减重，有人则只想改善自己的消化系统。其实，消除小肚【详细】

混服感冒药 1+1疗效并非大于2

　　目前正是感冒季节，老百姓常常会服用一些解热镇痛的感冒药物，如含对乙酰氨基酚的药物。 不少人有混服【详细】

减肥不吃主食真的有效？长期不吃碳水化合物影响身体健康

　　面对琳琅满目的食物，究竟怎样减肥呢？（图片来源：北京日报） 春节，很多人避免不了美食大餐的诱惑，【详细】

你知道营养成分很高的蚝油应该怎么食用吗？

　　蚝油素有“海底牛奶”之称，它是用鲜蚝为原料，经煮熟取汁浓缩，加辅料精制而成。蚝油除含有5%-8%【详细】

“量身选料”，看你适合喝哪种腊八粥？

　　今天是腊八节，有喝腊八粥的传统。在寒冷的腊八，喝上一碗配料丰富、香糯绵密的腊八粥，能保养脾胃、暖【详细】

怕影响健康不敢吃红肉？白白错过那么多美食

　　随着生活水平的提高，人们对食用肉类的要求越来越高。最近有人说吃红肉不健康，建议少吃，真相实际是什么样【详细】