健康饮食--人民健康网--人民网

第383期：素食可以长寿？！唉！你被骗太久了

　　在当今肥胖、糖尿病等慢病高发的环境下，素食被认为是一种健康长寿的饮食方式，然而，素食真的那么健康营养…
第382期：吃肉鸡=吃激素，果真？营养师为你指点迷津

　　鸡是我们生活中最普通不过的食物之一，据统计，全世界每年消耗鸡的总量达到600亿只左右，全球每人每年平…
第381期：吃禽肉会与心血管病、糖尿病、肿瘤等病有关吗？

　　今年是农历鸡年。鸡属于禽类，今天我们就来看看禽类消费对健康的影响。我们日常食用的禽类主要有鸡、…
第379期：Why？动物肝脏获营养师唯一推荐可吃内脏

　　提起吃动物肝脏，社会上不禁出现两种声音，有的人爱它美味又营养，有的人又会觉得肝脏是一种代谢器官，肯定…
第376期：当心！吃这5种食物容易发生食物中毒

　　随着社会经济的发展，种植技术的不断提升，物流事业的如日中天，天南海北的食材，反季节蔬果都能从全世界的…
第375期：肝硬化、中风、癌症……得这些病都是你爱干这事

　　在我国，只要是节假日、喜庆和交际的场合，亲朋好友欢聚一堂，喝上几杯，既能烘托气氛、又能增进友谊，饮酒…
第374期：有口气聚会尴尬啦！营养师教你吃出好口气，给自己加分

　　在春节里，亲朋好友少不了聚个会，聊个天，侃侃大山，聊聊近况，可这时候，如果你带着一口浓郁的“口气”，…
第373期：过年聚会多了肠胃“闹脾气”，晚餐做好3件事来安抚

　　过年期间，人们无论是作息时间和饮食规律都比较随心情，小于老师在此还是要提醒大家，作息要尽量规律，饮食…
第372期：年夜饭怎能少了鱼！彩头好，营养高

　　今天是除夕。年夜饭历来是除夕夜的重头戏，全家人其乐融融的坐在一起，边看春晚边吃年夜饭。而年夜饭必不可…
第371期：放大招了！4招教你做一桌高大上的年夜饭

　　春节是中国人最重要的一个节日，每到年关无论身在何处，都要在除夕前赶回家中，伴随着鞭炮声与家人们围坐一…
第370期：购年货食品安全第一，营养师给你支一招，防上当

　　食品安全的新闻，好像每隔一段时间都要爆发一次才行，这几年是否已经形成规律。这不，天津又出“名儿”了，…
第369期：别认为含有酒精的东西都能喝，会死人的

　　俄罗斯人民爱喝酒可谓世人皆知，特别是以伏特加为代表的烈性酒更是“战斗民族”最爱。然而，俄罗斯的酒最近…
第367期：都说皮蛋重金属超标不能吃？营养师来讲真话

　　皮蛋曾被“美国有线电视新闻网”即CNN评为了“全球十大最恶心食物”，且位居榜首，引起了以中国人为主的…
第366期：厉害了，word核桃油，原来你是这样的油！

　　核桃油是以核桃仁为原料压榨，同时进行适当加工而成的植物油，是一种高档的食用油。它的高档可不只体现在价…
第365期：一碗羹，滋阴、润肺、养胃、补虚……样样在行！

　　冬季寒冷，最适宜喝点汤羹，喝后即滋润也能让身体暖暖的。要说冬季最滋补的汤羹，无数人都首推雪梨银耳羹、…
第363期：营养专家盘点各地特色腊八粥哪家强

　　每年农历的十二月初八是腊八节，属于我国的传统节日，民间素有“过了腊八就是年”的说法。“腊八”源自古代…
第361期：鸡蛋和豆浆不能一起吃？胡扯

　　“鸡蛋和豆浆不能一起吃”这件事虽然已经被辟谣许多年，现在依旧有人问小于老师这个问题，那就让小于老师一…
人民健康网“年终策划”：健康中国，不做营养“小白”！

　　随着《“健康中国2030”规划纲要》发布，中国走向了“全民健康”之路。可是，面对形形色色的水货专家，…
第358期：什么情况？拌个凉菜搁点酱油竟会得肝癌？！

　　几年前网上就开始流传有关“生吃酱油”得病的帖子，前阵子这个话题又被拿出来进行冷饭热炒，说是“生吃酱油…
第357期：健康食物秒变“杀手” 都是“它”惹的祸！

　　经常会有新闻报道，某人或某集体一起吃了某一食物后会突然发生噁心、呕吐、腹痛、腹泻甚至晕倒的症状，而这…