陈子源
孩子腹胀、便秘是儿童生长发育过程中很常见的情况，尤其是当孩子日常饮食蔬菜和肉类摄入比例不当、水果等纤维素摄入量减少时更易发生。因此，当孩子出现腹胀、便秘时，家长不用过于焦虑，可以仔细梳理孩子的饮食结构，并进行及时调整。同时，还可以通过小儿推拿的方式来帮助孩子缓解不适。需要注意的是，当尝试小儿推拿后，孩子腹胀、便秘仍无明显改善时，家长应及时带孩子就医。
本期动作示范：河南省儿童医院中医科护师王佳佩
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