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大汗淋漓用冷水冲凉更解暑吗?

2024年08月05日17:44 来源:人民网-人民好医生

答:这种说法不正确。事实上,大汗时“冲凉”会使全身毛孔迅速收缩闭合,体内热量不能散发,并不能起到良好的降低体温的效果。冷水浇到身上,人体会感到寒冷,产生一系列应激反应,如心跳加快、血压升高、肌肉收缩、神经紧张等,不但不能消除疲劳,还可能引起感冒等疾病。对于有高血压、糖尿病等基础病的人来说,突然受到凉水刺激,会加重病情。一般人在流汗后应选择温水浴,不仅让人清爽舒适,还不会诱发疾病。

——《个人健康手册(二十四节气·大暑篇)》

                         

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(责编:马晓慧、权娟)