人民网健康·生活

健康“医”点通

流感疫苗怎么打?专家教你如何预防流感

闫妍 陈子源

2023年09月11日08:52 来源:人民网

随着秋季的到来,天气渐凉,早晚温差变大,以流行性感冒为主的各种呼吸道传染病开始蠢蠢欲动。

应急总医院疾控院感处副处长王学英在接受人民网记者采访时介绍,流行性感冒简称流感,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,人群普遍易感。孕妇、婴幼儿、老年人和慢性病患者等高危人群感染后危害更为严重。学校、托幼机构和养老院等人群聚集的场所易发生流感暴发疫情。

王学英表示,流感的传播途径主要是以呼吸道飞沫传播为主,其次也可经口腔、鼻腔黏膜等直接或间接接触传播,如手触碰被病毒污染的物品,又接触口鼻也可引起感染。其主要症状为发热、头痛、周身不适,体温可达39至40℃,儿童的发热程度通常高于成人;可有畏寒、寒战、肌肉和关节酸痛、乏力等全身症状;常有咽痛、咳嗽,可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红、眼结膜充血,或伴有食欲减退等。

“目前接种流感疫苗是最经济、最有效的预防手段,每年秋季是接种疫苗的最佳时期。”王学英说。

近日,中国疾病预防控制中心发布《中国流感疫苗预防接种技术指南(2023-2024)》(以下简称《指南》),为更好地指导我国流感预防控制和疫苗使用工作作出指引。

王学英说,《指南》建议所有≥6月龄且无接种禁忌的人都应接种流感疫苗。优先推荐包括医务人员、60岁及以上的老年人、罹患一种或多种慢性病人群、 6至59月龄儿童及其家庭成员和看护人员等重点和高风险人群及时接种。

在接种剂次方面,《指南》建议,对于流感病毒灭活疫苗,建议6月龄至8岁儿童,如既往未接种过流感疫苗,首次接种时,应接种2剂次,间隔≥4周;2022至2023年度或以前接种过1剂次或以上流感疫苗,则接种1剂次;9岁及以上儿童和成人无论是否既往接种过流感疫苗仅需接种1剂次。对于流感病毒减毒活疫苗,无论是否接种过流感疫苗,仅接种1剂次。

王学英提示,流感病毒每年都会发生或大或小地变异,每年有不同流行优势的病毒株,所以应该每年接种一次。一般来说,在流感流行季节来临前的3至4周接种比较合适。《指南》指出,同一流行季,已按照接种程序完成全程接种的人员,无需再次接种。孕妇在孕期的任一阶段均可接种灭活流感疫苗。

“保持良好的个人卫生习惯也是预防流感的重要手段。”王学英建议,日常要做好手卫生、勤通风、均衡营养、规律作息,避免过度劳累;尽量避免去人群聚集场所,必要时佩戴口罩;在公共场所活动时尽量减少用手揉擦眼口鼻部位,遵守咳嗽礼仪;对于婴幼儿及免疫力低下的人群,流感流行季节应尽量减少外出。

(责编:郝帅、吕骞)