尽管寒冷的冬天已经来临，但因为生活和生存质量提高了，人们吃得好，穿得暖，共同的感觉就是“冬天并不可怕”。但我的邻居赵大妈却最害怕过冬天。

　　前两天，我在楼道里遇上她老人家，我见她畏寒的样子，就劝道：“您老年纪大了，应该多穿点衣服呵。”赵大妈虽然年近七十，但也是个爽快人：“嗨，哪是穿衣服的事呵。我这人就是这样，一到冬天就没劲，喜欢睡懒觉，全身都有些发凉。”说着就把手伸过来让我摸。我一摸，果然凉如冰石。“这还是轻的哩，去年我的脸上还有点肿，老头子以为我得了什么大病，我把我带到医院，结果一场虚惊。医生说，没什么大病，好多老年人冬天都是这样。”

　　我笑着对赵大妈说：“你的这个症状，医学上叫做‘老年冬季低温症’，虽然不是什么大病，但也要注意预防和治疗。”赵大妈愣住了：“你怎么和医生说的一模一样？不过，我倒没在意这个毛病。”赵大妈特意把我带到她家，要我给她讲讲“老年低温症”的有关情况。

　　“我先说说这一病症对死亡的影响，您老千万别介意呵。”赵大妈笑着说：“不会的，不会的。”我便正式开讲了：“寒气逼人的严冬，对老年人是一个较大的威胁。不少老年人因患‘冬季低温症’而死亡，但这种死亡常常被误认为是由心肺疾病引起的。调查表明，60岁以上的老人在气候恶劣的冬季，死亡率要比气候正常的冬季高60%。”听我这么一说，赵大妈似乎有些紧张：“为什么只有老年人才有这种病症呢？”

　　我笑着说：“老年人的体温持续在35度以下，医学上便称作‘老人低温症’。所以这种病症有轻有重。赵大妈您属较轻的一类，只要好好防治，不会直接产生危险的。”我又接着讲述“老年低温症”的成因和具体症状：“老年人容易罹患此病，是因为老人的身体机能都已老化，体内产热减少，能够觉察到温度降低的身体机理，已经丧失了敏感，在与寒冷的接触中，皮肤血管反应比较迟钝，不能很好地收缩，丢失的热量也比较大，因而不能使体温维持在一定的水平。老年冬季低温症的形成一般需要数天时间。当老人体温降到35－36度时，一般自己还能诉说寒冷，但有嗜睡、无精打采的症状；若体温低于35度，就可能出现意识障碍，此时老人的皮肤往往表现苍白，摸上去有冰凉的感觉，有时还可发现紫癜或水疱，面部常肿胀，肌肉僵硬，很少有寒战反应，甚至还会出现呼吸心跳减慢的症状，如不及时采取措施，可以发展到心跳骤停。”

　　赵大妈听得很认真。我说完后，她似乎在回忆起什么了，大声说：“这么说我就明白了，去年脸部肿胀的时候，我的心跳也不太正常，我还以为是做家务累的哩。”接着她老人家又问这种病怎样预防，说千万不能让老头子也“染”上这种“低温病”了。

　　我介绍道：“这种病症也能够预防。首先要注意老人的保暖，除了御寒衣被要充足外，老人的居室温度最好保持在20度左右，睡眠时，床上要采取一些保暖措施（如使用电热毯、热水袋加热被窝等）；其次，要鼓励老年人冬季多参加一些活动，如散步、打太极拳、做广播操、种花养鸟，等等；此外，在饮食方面，老年人冬季应多进食一些高热量的食物，但不宜多饮酒，有些人以为饮酒可以御寒，其实是错误的，因为饮酒只会帮助身体散热，使得酒后倍觉寒冷。”

　　赵大妈先乐了：“老头子倒是喜欢散步、锻炼，这不，他还在外面和人逗鸟哩。”接着脸又一沉：“不过，老头子也有好酒的毛病，一喝起来就没个度，还嚷嚷说喝酒能保暖身体。我得好好教训教训他了。”

　　我接上话茬：“哪天我也好好劝劝他老人家。不过，当务之急，您老要多保重。虽然您的症状较轻，但毕竟患上低温症了，要尽可能地采取一些取暖措施，使自己的身体暖和起来；如果体温一直不能回升，最好还要到医院请医生治疗。”我又问了问赵大妈的睡眠和血压情况，结果一切正常，我真替赵大妈感到高兴。

　　在此一并提醒那些患有神经衰弱症、高血压、老年低温症的老年人：有些药物对老年低温症是有所禁忌的，如冬眠灵、安定、甲基多巴、阿米替林等，这些药物可抑制下丘脑后部体温调节中枢，促进周围血管扩张，抑制血管收缩，干扰碳水化合物代谢，还可通过降低患者对寒冷的反应，使得病情加重。所以，老年人应该在医生的指导下，少用或不用这些药物。