头发本身是种装饰，大多数人都喜欢将以最佳形式展示，特别作为青年人庄重形象，健康的头发和皮肤对毕业生的求职也是举足轻重的，头皮和面部主要美容学的问题，虽然这种情况不危及生命，但是在很大程度上影响个人的生活质量，自尊心和自信心。

　　如果掉发和皮屑是存在，对于人类头皮上的最普遍的苦恼，它会让人心情不好，并在与人交往时给你带来尴尬，会影响个人形象。

　　一、头屑的病因

　　近期来在临床中有许多爱美的女士和男士，因头皮瘙痒，抓后头皮出现一片片白色细小鳞屑，分布在头顶毛发中，头发很油腻，曾用多种洗发水不但洗不掉，而且越洗头皮越痒，皮屑越来越多，并伴掉发，每天洗头或梳头时，头发掉了一把，患者心中很烦，油性的头发伴皮屑掉发，损害个人形象，多位女士和先生都遇到这种情况。并且每年在天气热时发生，冷天好转，询问掉发及皮屑的原因。

　　青春期正常健康头发，处于平行状态，柔软，富有弹性和光泽，有10—15万个毛囊，脱屑被很好地调控着。任何原因导致油脂分泌过多，均会引起油性皮肤。头屑主要是青春期或青春期后皮脂分泌增多，或者是鳞屑增多的反应，过多的皮脂溢出粘合鳞屑形成油脂性的面团，这种聚集成团的黄色油腻性鳞屑是不易剥落的，其与分泌液混合在一起，黄色油腻鳞屑的下面是红色且潮湿的头皮。马拉色菌属的酵母菌是皮肤微生物菌群，会侵害头皮，获取皮脂皮鳞屑的营养，因此微生物菌脱落增加是头屑出现，临床表现为持续瘙痒，头部炎症性皮疹，同时伴结痂和过度脱屑，产生免疫系统过度反应。因此，马拉色菌属侵犯头皮引起炎症感染，在男性或女性的皮屑、脱发中起到举足轻重的作用。主要表现为脂溢性皮炎脱发及皮屑。

　　二、脱发及多皮屑的防治：

　　1、饮食不节，过食肥甘厚味，辛辣饮酒熬夜，导致脾失运化，湿热内生，上蒸巅顶而致头发油腻而脱落皮屑多。因此说脂溢性脱发皮屑多与饮食结构及地理环境有关，因多食油腻食品，引起皮脂腺分泌旺盛，油性皮肤多见，皮损潮红，渗出较多，糜烂结痂，头发油亮，发根油腻。因此建议吃东西要清淡。

　　2、过度使用洗发水，许多白领一族，工作繁忙，没有时间在家洗头，为了方便长期在发郎洗头，洗那些假发水，由于洗头抓得舒服，就风狂地搔抓，抓后损伤了头皮，假发渗入头皮下，毒气从生，与体内湿热混合，而致脱发皮屑增加。建议在洗头时，选择适合自己发质的发水，最好在家洗头，以防上当在外洗假发水，并要减少用力过度搔抓头皮，以致伤害皮肤。

　　3、七情内伤，气机不畅，气滞血瘀，或素体热盛，风热化燥，引起风动则发落皮屑飘下。忧郁忧伤，会引起气血紊乱，而导致脱发及皮屑增多。因此保持心胸开阔，精神舒畅，气血和顺，头发得到濡养，头发乌黑。就没有皮屑掉发了。

　　4、许多女士生了小孩后，在几年内都掉发并有皮屑伴痒，患者很担心皮发会掉光。或者月经过多引起掉发，其病因主要是产后肝血虚，肾水亏损，冲任失调，头发失去濡养而致掉发出现皮屑。建议补益肝肾生发，常选用方药：熟地15，生地15，首乌20，枸杞子10，菟丝子10，怀牛膝10，补骨脂15，覆盆子10，黄精15，山茱萸10等药。气血旺盛头发就不会掉了。

　　若头皮干性脱屑而痒的，头发干焦或枯黄的，多属血热化风化燥所致。如果头皮湿性脱屑而痒，头发粘腻如油的，是由于湿热上蒸所致。病久为肾水不足，其病变在头发，病位在脏腑，尤与肝脾肾三脏有密切联系，根据病情进行辨证施治。头发油性皮屑多者，可用银杏叶30，苦参30克，苍耳子30克，枯矾10克，水前外洗，每天一次。头发干枯者：可选用桑白皮30克，五倍子15克，核桃30克水煎外洗。

　　三、调理

　　由此可见，生活在21世纪的人们，为了得到渴望的美丽，回到从前的年龄，时间是重要的，而为了保持头发适合工作和娱乐，抱着让摆脱掉发及头屑困扰的愿望。因此，要选择适宜的洗发水，洗头时及平时避免强力搔抓，油性毛发宜选用去脂的硫磺皂，枯燥易脆断的毛发不要用强碱液，选择中性肥皂。油性皮肤者多食一些粗纤维食品与杂粮，常食山渣，草莓等水果，少吃糖类食品及浓茶，不吃辣椒生蒜和海鲜等食品。注意精神保养，放开胸怀，须知本病难获速效，持之以恒，要坚持治疗，不可半途而废。

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