大家了解乳腺增生吗？不要以为这只是已婚甚至大妈才会得的病，各个年龄的女性都有可能被乳腺增生缠上。有些女性在来月经前乳房会出现胀痛的现象，这很多时候是由于激素波动引起的，但也有可能是乳腺增生的症状，下面我们就来看看吧。

　　为什么经期会乳房胀痛？

　　乳房胀痛是由很多种情况引起的，女性乳房发育期间、怀孕期间或是人流术后都可能出现乳房胀痛的现象。但是大多数的女性在经期的前后出现乳房胀痛，可能都是由于体内的激素水平波动引起的。由于激素水平的波动，造成了乳腺组织的增生和乳腺间组织的水肿，最终让女性有乳房胀痛的感觉。

　　如何应对？

　　如果轻微的乳房胀痛是正常的，女性保持心情愉快、保证休息充足和清淡饮食就OK了。但如果痛感强烈，牵连肩背部也一起痛，或者平时也痛起来，就要警惕是乳腺疾病，最好立即去医院检查。

　　乳腺增生如何自查？

　　对着镜子站立，观察两侧乳房是否对称，大小是否相似，两侧乳头是否在同一水平上，乳头是否有回缩凹陷

　　触摸，手掌要平伸，四指并拢，用食指，中指，无名指的末端指腹按顺序轻轻地触及乳房的外上，外下，内下，内上区域，摸摸是否有有无肿块。

　　最后是乳房中间的乳头及乳晕区，检查时一定不要用手指抓捏乳腺组织。

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