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春节期间男人前列腺如何护理 谨记7大注意事项

2016年02月10日09:35 | 来源:家庭医生在线
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原标题:春节期间男人前列腺如何护理 谨记7大注意事项

  对于很多男人而言,即将来临的春节就是一个大吃大喝和肆意玩乐的时期,但是这对健康,尤其是对前列腺的伤害极大。那么,春节期间前列腺护理应当注意些什么呢?

  不吃刺激性食物

  既然谈到了前列腺的预防保健,那大家都知道在春节过年时肯定少不了在家里好酒好菜了。那在吃这方面还需要注意哪些事项呢?要忌嘴,不应吃辣椒、酒等刺激性食品,首先是酒,因为酒可使内脏血管扩张淤血,加重前列腺的充血度;其次是辛辣刺激性较强的食物,如生大蒜、大葱、辣椒、韭菜、花椒、胡椒等等,经常食用这些食物,会引起血管扩张和器官的充血,加重前列腺炎的症状;再次是浓茶,因为其将妨碍消化功能而导致大便千结,囤积在前列腺邻近的直肠内,将妨碍盆腔脏器的血液循环,加重前列腺的充血淤血。

  少喝酒甚至戒酒

  春节应酬频繁,甚至一天要赶几个饭局,无酒不成席,天天都酩酊大醉的人也不在少数。很多男士诉苦:“由于尿等待,我小便速度太慢,以至于下了酒桌我都不敢和别人站在一排小便!往往人家都上车走了,我还在一边“酝酿情绪""呢,越着急越尿不出。你说咋办?”

  其实,这都是醉酒殃及前列腺惹的祸。饮酒之后,全身血管都会扩张,前列腺更是充血严重,非常容易滋生炎症,所以经常喝酒的男性最容易患上前列腺炎。泌尿外科医生有一个形象的说法前列腺也会“喝醉”,从而导致出现尿不净等现象,而且前列腺炎本身也容易并发阳痿。因此,应酬太多、经常喝酒的男人面临阳痿和前列腺炎的双重威胁,必须努力戒酒。

  不要坐得太久

  开车自驾游,在家上网,和朋友打麻将,一坐就是几个小时,连上厕所都来不及。一不注意,毛病就来了,前列腺部位明显不舒服。医生解释,经常久坐不起,很容易诱发前列腺炎。从生理学角度看,久坐会使血液循环变慢,尤其是会阴部的血液循环变慢,导致会阴及前列腺部位慢性充血淤血,前列腺腺管阻塞,腺液排泄不畅,导致慢性前列腺炎的发生。

  此外,长时间保持坐姿还会使阴囊处在潮湿、密不透风的环境中,容易产生湿疹。久坐加上憋尿,还可能造成细菌上行,诱发尿道炎或膀胱炎等泌尿系统疾病。

  良好的性生活方式

  对于前列腺炎的治疗原则上,在性这个问题上分为两个说法。有一部分人认为前列腺炎患者是不可以有性生活的,因为前列腺液可能导致女方感染炎症,有着传染的性质;而另一部分人认为适当的性生活有助于男性排除堆积的前列腺液,有助于消炎。

  那么客观的来说,如果是要想排除前列腺液,男性患者需要做好保护措施,以免前列腺液进入女性阴道而引起炎症。性生活要适当,合理安排才可以不影响病情。

  多喝水

  春节期间,除了大鱼大肉前列腺炎患者应注意多喝水。每个人每日都需饮水2000毫升,有助于排除体内的毒素。而对于患有炎症的人来说多喝水更是必然要坚持做到的,能稀释尿液,排除有害物质。冬季天气寒冷,晚上的尿液也容易多。那么建议患者如有起夜的生理反应,一定要尽快排尿。

  多运动

  久坐不动也是患上前列腺炎的原因之一。吃饱了喝足了,应适当的出去走动走动。运动是提高人体免疫力的方式,能紧致肌肉,锻炼器官。在前列腺的病理上,久坐也是影响病情的。长时间久坐,造成神经血液压迫,也促使前列腺充血。

  常通便

  正常情况下每两天就应该排一次便。3天以上都可算为便秘,长期便秘首先对身体排毒造成影响,那么大便在肠内堆积的时候也会积压前列腺,前列腺在发炎期间一旦受到积压都会充血淤血。

(责编:李轶群、许晓华)

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