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分享到QQ空间原标题：美容养生：冬季必吃17种"养颜水果"
☆防晒美白水果餐
橘子羹：
橘子300克，去皮、络和核，切丁;银耳15克，泡发，放入锅中加水炖黏，加白糖，水沸后撇掉浮沫，把橘丁入锅，煮沸即成。放凉后食用，可开胃助食、润肺止咳，并且能养颜，抗衰老，有效对抗阳光对肌肤的伤害。
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(责编：许晓华、刘婧婷)
☆防晒美白水果餐
橘子羹：
橘子300克，去皮、络和核，切丁;银耳15克，泡发，放入锅中加水炖黏，加白糖，水沸后撇掉浮沫，把橘丁入锅，煮沸即成。放凉后食用，可开胃助食、润肺止咳，并且能养颜，抗衰老，有效对抗阳光对肌肤的伤害。
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