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分享到QQ空间原标题：美容养生：冬季必吃17种"养颜水果"
☆桑椹——养血美发
分为黑、白两种，常食，可补肝益肾、滋阴养血、黑发明目，是美容佳品。
☆西瓜——补水
多吃西瓜可补充水分、排泄体内废物有不错的效果。同样，可以补充美白肌肤所需的营养物质维生素C等。另外，用西瓜皮按摩脸或手脚，能使皮肤富有光泽。
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(责编：许晓华、刘婧婷)
☆桑椹——养血美发
分为黑、白两种，常食，可补肝益肾、滋阴养血、黑发明目，是美容佳品。
☆西瓜——补水
多吃西瓜可补充水分、排泄体内废物有不错的效果。同样，可以补充美白肌肤所需的营养物质维生素C等。另外，用西瓜皮按摩脸或手脚，能使皮肤富有光泽。
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