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减肥养生:牢记节食减肥十要点 成功瘦身不反弹【4】

2013年11月25日10:07    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:减肥养生:牢记节食减肥十要点 成功瘦身不反弹

 牢记节食减肥十要点 成功瘦身不反弹

  4、不要回避面食或者谷类食物。谷类食品或者面包的纤维绝不会使你发胖,它们会像新鲜蔬菜的纤维那样在里膨胀,吸收血液中的脂肪成分并疏通肠

(责编:许晓华、刘婧婷)

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