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减肥养生:牢记节食减肥十要点 成功瘦身不反弹【10】

2013年11月25日10:07    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:减肥养生:牢记节食减肥十要点 成功瘦身不反弹

 牢记节食减肥十要点 成功瘦身不反弹

  10、不要想在两周内就减去5公斤,要保持身体及心理的安康,获得一个耐久的成效,每日所减的量就不能超过自身体重的5%。

(责编:许晓华、刘婧婷)

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