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女性养生:善衰老迹象 30岁女人必吃9水果【8】

2013年11月25日09:25    来源:中青网    手机看新闻
原标题:女性养生:善衰老迹象 30岁女人必吃9水果

  杏具有良好的柔润滋养效果

  杏

  不仅具有明艳的外表,而且富含糖类、果酸、膳食纤维、黄酮类物质、维生素C 及铁、磷、锌等矿物质元素,维生素B17 含量尤其丰富。杏仁也富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、B族维生素、维生素C 以及钙、磷、铁等营养成分。丰富的矿物质及植物性不饱和油脂,具有良好的柔润滋养效果。

(责编:许晓华、刘婧婷)

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