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分享到QQ空间原标题：养生：吃什么可以排毒? 10种食物让身材瘦一圈
导语：体内的毒素越积越多，令身材不经意之间走样了不少，更是发现身体水肿情况比较明显，这是你需要的是多吃具有排毒功效的减肥食品哦！那么，吃什么可以排毒减肥呢？爱美网小编以下介绍的这10种食物，务必你减肥餐单中的首选哦，让你排清体内毒素，一身享瘦轻松！
柑橘类水果
橙、柠檬、青柠和西柚……无论你喜欢哪一种，他们都是来自柑橘家庭。这也代表，他们都具有强大的排毒功效。很多明星都爱用柠檬来排清身体毒素，柠檬可以平衡胆脏内的细菌，更可以将体内毒素冲走。试试早上不合咖啡、茶，来一杯热柠水帮身体排排毒吧。
橙及西柚，拥有高度的抗氧化成份，称为黄酮类化合物，可以保护你的细胞免受伤害及细菌与毒素的侵害。
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(责编：蔡熊更、刘婧婷)
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