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五谷杂粮排毒养颜 推荐5杂粮淡斑抗衰【12】

2013年11月24日10:56    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:五谷杂粮排毒养颜 推荐5杂粮 淡斑抗衰

 五谷杂粮排毒养颜 推荐5杂粮 淡斑抗衰

  推荐食疗方:1、百合绿豆汤

  原料:鲜百合100克,绿豆250克,冰糖适量。

  做法:将绿豆洗净,百合掰开去皮,同放入砂锅内,加水适量,武火煮沸,改用文火煲至绿豆开花百合破烂时,加入冰糖即可食用。每食适量。

  2、绿豆丝瓜花饮

  原料:绿豆50克,鲜丝瓜花8朵,

  做法:先将绿豆煮熟烂后,加入丝瓜花,再煮片刻,食豆喝汤。

(责编:蔡熊更、刘婧婷)

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