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分享到QQ空间原标题：养生：冬天多吃11种好食物 增强免疫防感冒
原标题：冬天多吃11种好食物 增强免疫防感冒
10、低脂酸奶
每天一杯酸奶可以降低患感冒的几率。看看标签上写的活性益生菌。一些学者相信这些益生菌可以刺激免疫系统，从而抗感冒。还有维生素D，最近研究发现维生素D水平过低容易增加罹患感冒和流感的几率。
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(责编：蔡熊更、刘婧婷)
原标题：冬天多吃11种好食物 增强免疫防感冒
10、低脂酸奶
每天一杯酸奶可以降低患感冒的几率。看看标签上写的活性益生菌。一些学者相信这些益生菌可以刺激免疫系统，从而抗感冒。还有维生素D，最近研究发现维生素D水平过低容易增加罹患感冒和流感的几率。
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