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分享到QQ空间原标题：晚餐吃这6种食物=吃砒霜 健康晚餐3原则
原标题：晚餐吃这6种食物=吃砒霜 健康晚餐3原则
4、晚食高钙食品引发结石
晚上进餐也不适合食用钙质过高的食物，如虾皮、软骨鱼类等。
由于晚间五脏都相继进入休息状态，高钙食品中的钙质分解后容易堆积在肾脏和尿道中，引发结石。
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(责编：蔡熊更、刘婧婷)
原标题：晚餐吃这6种食物=吃砒霜 健康晚餐3原则
4、晚食高钙食品引发结石
晚上进餐也不适合食用钙质过高的食物，如虾皮、软骨鱼类等。
由于晚间五脏都相继进入休息状态，高钙食品中的钙质分解后容易堆积在肾脏和尿道中，引发结石。
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