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分享到QQ空间原标题：8大减肥杀手榜单 见招拆招减肥才有效
杀手No.8缺乏做饭的本领
冰箱里有什么东西适合在减肥时吃？不懂!我是个忙得昏天黑地的人，我怎么知道厨房的事情？对，我可以叫外卖，一个9寸比萨、一份沙拉再加上一大桶可乐……
拆招：到厨房参观一下吧(就是你家里那个放电冰箱、微波炉的房间啦，呵呵)。拉开冰箱门，应该找得到新鲜、有营养的蔬菜和水果。再瞧瞧橱柜里有没有蔬菜罐头、美味清汤、干果和爽口的燕麦粥。这些低热量的食品都对你的减肥计划很有帮助，别忘了在厨房里准备好它们。
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(责编：许晓华、刘婧婷)
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