原标题:饮食养生:11种人群 分别该吃啥水果?
金秋十月,瓜果飘香,各类蔬果是茶余饭后必不可少的的一道配餐。不过,水果营养功能的不同,其食用也很有讲究。如果毫无选择地吃水果,不但无益,反而有损健康。对于某些身体不适的人群,有针对性地挑选水果,不仅有益身体健康,还可以缓解身体不适症状。
(责编:许晓华、刘婧婷)
金秋十月,瓜果飘香,各类蔬果是茶余饭后必不可少的的一道配餐。不过,水果营养功能的不同,其食用也很有讲究。如果毫无选择地吃水果,不但无益,反而有损健康。对于某些身体不适的人群,有针对性地挑选水果,不仅有益身体健康,还可以缓解身体不适症状。
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