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分享到QQ空间原标题：长寿养生：健康活到100岁的10个妙招
上班习惯：
公务包里带上几块黑巧克力。吃上几块黑巧克力能为你补充能量，有助提高 工作 效率；而且黑巧克力富含多酚，有助抗老化。同时它的升糖指数低，有助控血糖。
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(责编：许晓华、刘婧婷)
上班习惯：
公务包里带上几块黑巧克力。吃上几块黑巧克力能为你补充能量，有助提高 工作 效率；而且黑巧克力富含多酚，有助抗老化。同时它的升糖指数低，有助控血糖。
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