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分享到QQ空间原标题：食疗养生:10个黄金饮食搭配 让营养健康翻倍!
原标题：食疗养生:10个黄金饮食搭配 让营养健康翻倍!
7.生热相配
吃生吃活现已成为一种时尚。吃生蔬瓜果、鲜虾、银鱼等可以摄入更多的营养素。吃生吃活必须注意食品卫生。
8.皮肉相配
连皮带肉一起吃渐成时尚。如鹌鹑蛋、小蜜橘、大枣、花生米等带皮一起吃营养价值更高。
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(责编：蔡熊更、刘婧婷)
原标题：食疗养生:10个黄金饮食搭配 让营养健康翻倍!
7.生热相配
吃生吃活现已成为一种时尚。吃生蔬瓜果、鲜虾、银鱼等可以摄入更多的营养素。吃生吃活必须注意食品卫生。
8.皮肉相配
连皮带肉一起吃渐成时尚。如鹌鹑蛋、小蜜橘、大枣、花生米等带皮一起吃营养价值更高。
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