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分享到QQ空间原标题：食疗养生:10个黄金饮食搭配 让营养健康翻倍!
原标题：食疗养生:10个黄金饮食搭配 让营养健康翻倍!
3.粗细粮相配
日常饮食中增加粗粮有助于预防糖尿病、老年斑、便秘等，而且还有助于减肥。
4.主副食相配
日常饮食中应将主食和副食统一起来。
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(责编：蔡熊更、刘婧婷)
原标题：食疗养生:10个黄金饮食搭配 让营养健康翻倍!
3.粗细粮相配
日常饮食中增加粗粮有助于预防糖尿病、老年斑、便秘等，而且还有助于减肥。
4.主副食相配
日常饮食中应将主食和副食统一起来。
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