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女人4阶段经期保养 养出好气血 健康更美丽【8】

2013年11月10日08:24    来源:手机看新闻    手机看新闻
原标题:女人4阶段经期保养 养出好气血 健康更美丽

 女人4阶段经期保养 养出好气血 健康更美丽

  气血充盈,月经规律才会健康。健康专家提醒,如果觉得经期失血量比较多,那么最好的进补阶段是经后期;另外,在经期饮食要多加注意,忌吃辛辣食物,否则会导致经血量增多,同时也不能吃寒凉的食物,以免凝血、滞血。还要注意保暖。

(责编:蔡熊更、刘婧婷)

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